ADF Active v3.2 APK (Sınırsız Para)

ADF Active, Avustralya Savunma Kuvvetleri için yeterince formda olmanıza yardımcı olur. ADF işe alım standartlarına ne kadar yakın olduğunuzu değerlendirmenizi sağlar, ardından Donanma, Ordu veya Hava Kuvvetlerine katılmak için yeterince formda olmanıza yardımcı olur.

Donanma, Ordu veya Hava Kuvvetlerine katılmak için gereken zindeliği elde etmek en iyisidir. insanların yeteneği. ADF Aktif, bu seviyeye ulaşmanın daha akıllı ve verimli bir yoludur.

İLK DEĞERLENDİRME
Erkek ve dişi acemiler için ADF gerekliliklerine ne kadar yakın olduğunuzu görmek için Giriş Öncesi Fitness Değerlendirmesini (PFA) yapın. Ayrıca Vücut Kütle Endeksinizi de kontrol edebilirsiniz.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ PROGRAMI
Sonuçlarınızdan, ADF Active sizi cinsiyetiniz ve tercih ettiğiniz hizmet için gerekli uygunluk seviyesine getirecek şekilde tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir program yaratır. br> Adım adım eğitici görüntüler ve videolar içeren push-up'lar, sit-up'lar ve Bip Testi yapmanın doğru yolu gösterilecektir.

İLERLEME İZLEME
Nasıl ilerlediğinizi kontrol edin istatistikler, grafikler ve rozetler.

UZMANLIK REHBERLİĞİ
ADF PT Eğitmenlerinden uygulama içi tavsiye ve motivasyon alacaksınız.