Back Flexibility Stretches v1.0 APK (Sınırsız Para)

Esnek bir sırt, birçok spor için ve günlük işlerimizi yerine getirmek için esastır. Sıkı kaslar hareket alanınızı sınırlayabilir, ağrıya neden olabilir ve yaralanma riskinizi artırabilir. Her gün arkanı esnetmek esnekliği ve belirli hareketleri gerçekleştirme yeteneğini geliştirir.

Bu yoga dizisindeki diziler, sırt eklemlerine ve kaslarına esneklik kazandırmak ve artırmak için tasarlanmıştır. Sırt gerginliğini önleyin ve bu gerdirme rutinini uygulayarak omurganızı esnek tutun. Esnekliğinizi arttırmak için, bu gerilmeler ağrıyı arttırmaması veya ağrıyı arttırmaması koşuluyla günde bir veya iki kez yapılmalıdır.