Şimdi, stres ve kaygı, KOAH ve astım rahatlatmak belirtileri hafifletmek yüksek tansiyonu düşürmek ve dört kolay nefes egzersizleri ile uykusuzluk üstesinden gelebilir.
Ne aslında son bilimsel araştırmalara dayanmaktadır, gerçek olamayacak kadar basit gözükebilir ve rehabilitasyon merkezlerinde ve klinik ortamlarda tedavi hastalara kullanılır.
Yani Nefes topu egzersizleri en nefes daha yakından bakalım ve onlar sizin için ne yapabilir:
Nefes Topu Bu dört kullanım durumları için nefes egzersizleri içerir: <
/ b> h2>
⭐️ nefes egzersizi kalp tutarlılık rahatlatmak stres ve anksiyete için kullanılır.
O. Rehabilitasyon eğitimi ve biyolojik geri yardımıyla hastalar onları sakinleştirmeye ve rahatlamak inanılmaktadır KOAH Vakfı tarafından önerilen
⭐️ nefes tekniği rahatlatmak Belirtiler
astım ve KOAH gibi yardımcı olur.
⭐️ yavaş solunum hipertansiyon tamamlayıcı tedavi (yüksek kan basıncı) 'dir.
Dr. Loew kadar uzanan ve yaygın ünlü nefes tekniği 4 ⭐️ klinik ortamlarda kullanılır. 7: 8 Andrew Weil sakinleştirmeye kullanılan ve uykuya
bu nefes egzersizleri her biri, en az iki dakika içinde çalışacak yardımına kısa bir eğitici ile birlikte gelir.
Artı kendi nefes alma egzersizleri oluşturabilir;
antrenörler yoga ve pranayama çok hoşlandığın bir şey.
Gizlilik Sorunları?
B> h2>
Not: gerçekten hayatınıza değer.
Nefes Topu hiçbir kişisel veri toplamaz.
Facebook'un hiçbir entegrasyon ve sosyal ağ dahil hiçbir paylaşım özellikleri yoktur.
Bu uygulamayı kullanmaya karar verirseniz, size
Nefes Topu bir hayırsever projedir. Kesinlikle anonim yapmak ve kullanmak için bekliyoruz.
Sorularınız veya önerileriniz varsa, okumak için [email protected]
sayesinde onlara e-posta gönderin.
Şimdi indirme Nefes Ball çekinmeyin.
B>
1.Oran
2.Yorum
3.İsim
4.E-posta