Йога. Упражнения и асаны v1.1 APK (Sınırsız Para)

Pek çok insan "yoga" kelimesini duyuyor, karmaşık bir düğüme bağlı, başını aşağıya doğru bırakan, yalın bir Hindu hayal ediyor. Bu hayali Hindu yapan nedir? Ve en önemlisi neden? Bükülecek, vücudunuzu bükülecek şekilde düzleştirecek ve daha sonra bu pozisyonda donacak bir zaman var mı?

Bu egzersizlere asana denir. Asanalar vücudumuzu geliştirir, sakin ve duygusal dengeyi sağlar. Olumsuz duyguların kontrolünü ele geçirmenize ve tüm olumlu yönleri güçlendirmenize izin verir. Size her biri sadece pozisyonun tanımını değil, uygulama için endikasyonları / kontrendikasyonları içeren çeşitli tipte pozlar içeren bir koleksiyon sunuyoruz. Farklı asanaları birleştirerek, size uygun bir bireysel iş döngüsü geliştirebileceksiniz.

Koleksiyonumuzun

Namaskar)