7 Minute Workout Timer v1.0 APK (Sınırsız Para)

Bu uygulama orada meşgul rutin çok kısa bir süre var meşgul insanlar içindir. Bu 7 dakikalık egzersiz zamanlayıcı uygulamasını kullanarak, kanıtlanmış 7 dakikalık egzersiz programlarını takip ederek formda kalabilirsiniz. Bu antrenman 12 çeşit antrenman içerir ve her antrenman 30 sn sürelidir ve her antrenmandan sonra 10 san dinlenme vardır. Bu egzersiz uygulaması egzersiz egzersizi içerir (i) Krikoları Atlama
(ii) Duvar sit
(iii) Şınav Ups
(iv) Sit up
(v) Planklar
(vi) Hava Sıkışması
(vii) Sandalye Düşüşleri
(viii) Yerde Çalışıyor
(ix) Luges
(x) Yukarı itin ve Döndürün
(xi) Side Plank
Bu 7 dakika Egzersiz HICT (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) esaslıdır ve formda ve sağlıklı olmak için çok etkili güvenli ve verimlidir. Bu antrenmanı evde veya ofiste kolayca yapabilirsiniz.
Kullanılan antrenman görüntüleri amerikan fen fakültesi ve tıp sağlığı ve fitness dergisidir.