Animal Flow OnDemand v9.4.1 APK (Sınırsız Para)

Henüz bir abone değil mi? Lütfen üye olmak ve bugün çalışmaya başlamak için https://ondemand.animalflow.com adresine gidin.

Hayvan Akışı Talebi, istediğiniz her yerde bu zorlu ve eğlenceli vücut ağırlığı egzersizini öğrenmek için ihtiyacınız olan her şeyi size getirir. Evde, parkta, spor salonunda - Gerekli olmayan hiçbir ekipman olmadan, ihtiyacınız olan tek şey sizin vücudunuz ve bir alanınız!

Hayvan akışı, jimnastik, el dengeleme, yoga tarzı hareketlerden ve breaksancing ilhamlarını, hayvan lokomotion formlarıyla birlikte birleştiren toprak tabanlı bir fitness programıdır. Program son derece çok yönlüdür ve tüm fitness seviyelerinin bireyleri bileşenleri kendi beceri seviyelerine ve hedeflerine göre uyarlayabilir.

Programın güç gücünü, esnekliğini, hareketliliğini ve koordinasyonunu geliştirmek için birden fazla bileşeni kullanın. Hayvan akışını bağımsız bir egzersiz olarak kullanabilir veya mevcut eğitim planlarınızla entegre edebilirsiniz.

Nelerdir?
Hayvan Akışı İsteğe bağlı olarak, programın en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için üç bölüm içerir:

Bölüm 1: Öğreticiler bölümü, hayvan akış yaratıcısı Mike Fitch'in nasıl ayrıntılı talimatlar sunduğu bireysel videoları içerir. Programın hareketlerinin her birini doğru şekilde gerçekleştirmek için. Tüm hareketleri buradaki programın hem seviye 1 hem de Seviye 2'den bulacaksınız.

Bölüm 2: Sınıflar bölümü, takip edebileceğiniz grup sınıflarını içerir. Farklı stiller, uzunluklar ve sınıfların yoğunlukları, bazı mobilite odaklı, bazıları akış becerilerinizi oluşturmaya odaklanmış ve bazıları sadece gerçekten katil yüksek yoğunluklu bir egzersiz yapmaya odaklanmıştır.

Bölüm 3: Akışlar bölümü, gerçek sihrin olduğumuz yerdir. Bu, birçok farklı bireysel hareketleri bir araya getirdiğiniz yerdir. Önceden tasarlanmış akışlarımız, kolay zor ve sadece birkaç dakika uzaklıktadır.

Her pazartesi sabahı yeni bir akış bırakacağız, bu yüzden denemek için her zaman yeni bir şeyiniz olacak.

Kim deneyin?

Hayvan akışı, her yaş ve beceri seviyelerinin bireyleri için faydalar sağlamak için tasarlanmıştır. Akışların ve sınıfların bazıları, yalnızca düşük etkili, öğrenmeyi daha kolay hareketleri kullanan yeni başlayan seviyeye yöneliktir. Diğer daha gelişmiş akışlar ve sınıflar çok daha dinamik güç ve stabilite zorlukları içerir. Mevcut yetenekleriniz için en iyi şeyleri ve kendi hızınızda ilerlemeyi seçersiniz.


Hareketlilik ve esneklik ile zaten harikasınız, hayvan akışı gücü ve güç oluşturmanıza yardımcı olabilir. Zaten güçlüseniz, hayvan akışı hareketliliğinizi ve esnekliğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Bir sporcunun olup olmadığınız veya sadece çalışmaya başlayan biri ya da aralarında bir yerde, bazı hayvan akışını fitness rutinlerinize dahil etmekten faydalanacaksınız.

Sınırlamalar

Hayvan akışı, ellerinizi ve ayaklarınızla zeminde çok zaman geçirmenizi gerektiren vücut ağırlığı fitness programıdır. Vücut ağırlığınızı bu konumda destekleme yeteneğinizi sınırlayan tıbbi veya fiziksel koşullarınız varsa, doktorunuza danışmalısınız.