Ginger Drink Recipes v1.0 APK (Sınırsız Para)

Sağlıklı yiyecek. İşlevli Yiyecekler.

Zencefili Kullanmanın En İyi Yolları

Sağlığınıza fayda sağlamak için zencefil kullanmanın pek çok şekli ve yolu vardır. Zencefilin en yaygın biçimleri şunlardır:

Çiğ Zencefil - Çiğ dilimlenmiş zencefili (baş parmağınızın büyüklüğü) her sabah bir yüzeye koyabilir veya ev yapımı sebze suyu yapımında kullanabilirsiniz.

Zencefil Esansiyel Yağı - En Zencefilin güçlü formu zencefil esansiyel yağıdır çünkü en yüksek seviyede gingerol içerir. Bu, 1 numaralı zencefilin ilaç olarak kullanılabileceği yoludur. Sağlık koşullarını tedavi etmek için dahili olarak alınabilir veya bir ağrı bölgesindeki bir taşıyıcı yağ ile topikal olarak ovalanabilir. Tipik olarak, iki ila üç damla esans yağı tavsiye edilen tedavi edici dozdur.

Zencefil Çayı - Bu sıvı zencefil bulantıyı hafifletmek, mideyi kapatmak ve vücudu rahatlatmak için yaygın olarak kullanılır. Enflamasyonu azaltmak için günde bir ila iki kez üç bardak alın. Ayrıca çayın üzerine biraz çiğ bal ve limon eklenmesi harika bir tada sahiptir!

Zencefil Tozu - Yemek pişirmek için öğütülmüş zencefil tozu kullanmak, bu süper baharattan yararlanmanın mükemmel bir yoludur. Tavuk köri, ev yapımı balkabağı turtası ve kahvaltıda zencefilli meyveli tatlı yapmak için kullanıyorum. Ayrıca, günde 1.000 miligram doz önerilen bir kapsül olarak ek formda alınabilir.

İlk 10 Zencefil Sağlık Yararları

1. İnme ve Kalp Hastalığı

Gezegendeki en büyük katillerden ikisi, özellikle diğer önemli süper ürünlerle birlikte yenildiğinde, düzenli zencefil kullanımıyla uzak tutulabilir.
2. Hazımsızlık ve Bulantı

Basit bir karın ağrısı veya şiddetli sabah rahatsızlığını iyileştirmek hakkında konuşsak da, zencefil binlerce yıldır etkili bir sindirim yardımcısı ve mide bulantısı için doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır.

Anahtar paket servisi: Bütün zencefil yemek, taze zencefil suyu içmek ve dağınık zencefil esansiyel yağı solumak mide rahatsızlıklarını engellemenin son derece etkili yoludur. Malabsorpsiyon

Kolonunuzdan ağzınıza doğru gıda taşıma (ve besin emilimini) sağlamanın temel dayanağıdır. Yiyecekler arasında bir yere sıkışırsa, fermente olabilir, çürür veya (daha da kötüsü) hayati tehlike arz eden bir acil durum olan tıkanmaya neden olabilir.

4. Hasar Görmüş Bağışıklık ve Solunum Fonksiyonu

Ayurveda tıbbı, kaydetme öyküsünden önce, zencefilin bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneğine övgüde bulundu. Zencefil vücudun ısınmasında çok etkili olduğu için organlarınızdaki toksin birikiminin parçalanmasına yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Vücudumuzun atık su sistemi olan lenfatik sistemi de temizlediği bilinmektedir.

5. Bakteriyel Enfeksiyonlar

Mikrobiyoloji ve Antimikrobiyaller Dergisi, 2011'de zencefilin bağışıklık fonksiyonunu arttırmada ne kadar etkili olduğunu test eden bir çalışma yayınladı. Zencefilin Staphylococcus aureus ve Streptococcus pyogenes'i geleneksel antibiyotiklerle öldürme kabiliyetini karşılaştıran Nijeryalı araştırmacılar, doğal çözümün her seferinde kazandığını keşfetti! zencefil özü.

6. Mantar Enfeksiyonları

Kontrol edilmesi zor olan konulardan biri, konvansiyonel ilaca karşı gittikçe daha dirençli olduklarından, mantar enfeksiyonları zencefile karşı bir şansı yoktur. Bir Carleton Üniversitesi çalışmasında değerlendirilen 29 bitki türünden zencefil, mantarın öldürülmesinde en etkili özü elde etmenin ödülünü kazandı.

Paket servisi: Güçlü bir mantar önleyici yumruk için birkaç damla saf zencefil esansiyel yağını çay ağacı yağı ile karıştırın bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ve günde üç kereye kadar uygulayın. Ülserler ve GERD

1980'lerden bu yana araştırmacılar zencefilin mide ülserlerini tedavi edebileceğini biliyorlar. Son zamanlarda, Hintli bilim adamları bu tıbbi etkiyi daha yakından ölçebilmişlerdir.
8. Ağrı

Zencefil, ağrı önleyici özelliği ile bilinir. Kapsaisin ağrıyı hafifletmek için nasıl çalıştığına çok benzeyen gingerol, duyusal sinir uçlarında bulunan vanilloid reseptörlerine etki eder.

10. Diyabet

Gingerollerin, diyabeti doğal olarak iyileştirdiği ve insülin duyarlılığını arttırdığı yaygın olarak bilinmektedir.