Sleepzy: Sleep Cycle Tracker v3.22.6 Mod APK (Unlocked,Premium)

Uykuyu analiz etmeye ve değiştirmeye ek olarak, Sleepzy garip özelliklere sahip bir saat sağlar. Kullanıcılar uyumak ve uyanmak için bir zaman ayarlayabilir - o zaman ne kadar sıra dışı görünüyorsa görünsin. Sleepsy çalışması için uyandığınızda günlük rutininizi duyurmanız gerekir. Bu, uyandığınız gibi uyuduğunuz zamanı da içerir. Ne bulduğuna bağlı olarak, uygulama uyumak için makul olan süreleri önerecektir. Rahatlama ve uyku analizi duygusu sağlamak, gelişmiş uyku uygulamalarının ayrılmaz özellikleridir. Bu işlevler, herkesin aynı anda kaliteli uykuya ihtiyacı olması nedeniyle çoğu uygulama için yaygındır.

Başlangıçta, Uygulama Sleepzy, fotoğraf çekerek veya video kaydederek kişinin uykusunu takip etti. Ancak, bunun yerine kişinin hareketini gözlemleyerek değiştirildi. Uyurken, Sleepzy uyanana kadar yaptığınız her şeyi kaydeder. Bu uygulama, uyurken horlama veya hareket gibi sesleri kaydedebilir. Ayrıca rüya görürken ve konuşurken sohbetleri de kaydedebilir. Sleepzy, herhangi bir oran kullanarak ses kaydedebilir - REM döngünüz sırasında ses kaydedebilir. Sağlığınız uyku düzenlerinden toplanan verilerle değerlendirilebilir. Yaşam tarzınızı yatmadan önce geliştirmek ve değiştirmek gündemde. Bu, bu faaliyetlerden toplanan verilere dayanmaktadır.

Sleepyz, bu kısım mevcut olduğunda en çok dürüst raporunuza ihtiyaç duyar. Yatmadan sadece birkaç saat önce yapsanız bile lütfen günlük aktivitelerinizi bildirin. Uykunuzun kalitesini değerlendirirken, Sleepzy egzersiz, tam bir mide ve hatta hasta hissetmek gibi faktörleri göz önünde bulundurur. Bunların her birinin sinirler ve mide üzerinde önemli bir etkisi vardır, bu da ertesi gün Sle Scolmy'nin nasıl performans göstereceğini değiştirir. Sadece en uygun miktarda yiyecek tüketmesi tavsiye edilir. Ayrıca, vücudun yorgunluğuna ve daha kolay yorulmasına yardımcı olduğu için hafif bir egzersizi kişinin rutinine dahil etmek de iyi bir fikirdir. Daha sonra, kahve, çikolata ve diğer uyarıcı yiyeceklerde kolay olması önerilir.

Sleepyzy bilimsel olarak daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış olduğundan, uykusuzluktan muzdarip insanlar için iyi bir uygulama. Uygulama tarafından sağlanan seslerin beyninizi teşvik ettiği ve rahatlamanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Çeşitli sesler ve görseller uyuyabilir; Oradan, zahmetsizce sürüklenecekler. Bunu başarmanın ideal bir yolu, rahatlatıcı bir ses ortamı oluşturmaktır. Alternatif olarak, hoş bir müzik tonu aynı etkiye sahip olabilir. Daha iyi bir gece dinlenmesini belirlemek için istatistikleri kullanarak en son uykunuzu analiz edin. Daha dinlenmiş bir zihin, daha yenilenmiş bir vücuda yol açar. Sleepzy kalıcı bir çözüm değildir, ancak uyku sorunlarına sınırlı bir süre yardımcı olabilir. Uyku problemleri ve onları kontrol etmekte zorluk çeken birçok insan için bununla uğraşmak zor olabilir. Bu, uyku eksikliğine ve zayıf konsantrasyona yol açar, bu da günlük görevleri tamamlamayı zorlaştırır. Daha iyi uyumalarına yardımcı olan bir ürün oluştururken kullanıcının genel sağlığını iyileştirmek önemlidir. Birkaç bilimsel çalışma, iyileştirilmiş uykunun daha sağlıklı bir yaşama yol açtığını kanıtlamaktadır. Sleepy Mod ile hayatınızı değiştirin. Aktif ve eğlenceli bir çalışma biçimine daha fazla ruh katar.

Her gece dinlenmek, vücudunuza uygun miktarda uyku vermek ve güne bakmaya hazır uyanmak için bir şanstır. Ancak uyku düzenlerini izlemek ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak bir araç olmadan zor olabilir. Sle Slequyzy burada devreye giriyor. Grafikler ve uyku veri analizi gibi özellikleri kullanarak izlemeyi daha kolay ve sağlıklı hale getiren bir mobil uygulama. Ayrıca, uygulama yatmadan sorunları çözmenize veya sizin için çalışan başka bir zaman bulmanıza yardımcı olabilir.

Bir sonraki adım bir uyku hedefi belirlemektir. Bu, uyumak istediğiniz zamana ve uyanmak istediğinize karar vermeyi içerir. Uygulama, her gece ne kadar uyuduğunuzu izler ve uykunuzu geliştirmenize veya korumanıza yardımcı olmak için verileri kaydeder. Bir sekme, uygulamayı seçilen zamanda uyandıran alarmı görüntüler. Uyandırdıktan sonra, uykularını analiz için bir dizi başka sekme ile takip edebilir.

Uykulu, uyku izlemesini analiz etmek için verilere ihtiyaç duyar. Bu nedenle, kullanmadan önce en az bir hafta uykunuzu izlemeniz gerekir. Her gece ne kadar uyuduğunuz gibi göstergeleri net bir ekranda görüntülemenizi sağlar. Bu grafikler uykunuzun kalitesini ölçer ve farklı renkler gösterir. Ayrıca, yatmadan rutininizi geliştirmenize yardımcı olacak kontrol listeleri de bulunur.

Mevcut uykunuzu iyileştirmek için Sleepy tarafından sağlanan belirli adımları göz önünde bulundurmalısınız. Uykunuz zayıfsa, aynı rutini kullanmaya devam etmemelisiniz. Bunun yerine, sizin için çalışan yatağa gitmek için bir zaman belirlemelisiniz. Hangi elektronik cihazların bulunduğunu ve odanın nereye yerleştirildiğini anlamak önemlidir, böylece uykunuzu bozmazlar. Ayrıca, daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için sakinleştirici müzik kullanabilirsiniz.

Yatıştırıcı seslere sahip şarkıları içeren bir uyku çalma listesi oluşturmak, hızlı bir şekilde uykuya dalmanın bir yoludur. Uyumadan önce, keyif aldığınız web sitelerine sörf yapmamak veya yüksek katılım oranlarına sahip videolar izlememek en iyisidir. Uyku müziği yatıştırıcı olduğu sürece aynı anda çalınmalı ve dinleyici uyuyana kadar vücudunu gevşetir. Ek olarak, bu işlem uyku doğal olarak gerçekleşene kadar gerçekleşmelidir.

Kayıt özelliğine sahip bir uygulama, uyurken yapılan sesleri araştırmak için gereklidir. Duyulabilecek her şeyi kaydederek, bir kişi gecenin ortasında ne zaman uyanık olduklarını belirleyebilir. Kayıtlarınızı inceleyerek karşılaştığınız sorunları öğrenebilirsiniz. İdeal olarak, her şey kararlı olduğu sürece uygulanabilir bir yatmadan önce de oluşturmalısınız.