Monash University FODMAP diet v3.1.2 Mod APK (Paid for free,Patched)

Birçok insan sağlıklı bir diyet inşa etmekle mücadele ediyor; Vücutlarının yedikleri tüm yiyecekleri düzgün bir şekilde işlemediğinden endişe duyuyorlar. Bazı insanlar beslenme uzmanları tarafından paylaşılan önerilen beslenme rejimini takip eder. Ve gelişmekte olan birçok ülke bu konuda olağanüstü zorluklarla karşılaşıyor. Monash Üniversitesi'nin FODMAP diyeti, tam bir diyet hazırlarken herhangi bir finansal koşulda insanları otomatik olarak destekler. Uygulama, diğer bağırsak koşullarından muzdarip irritabl bağırsak sendromlu çoğu kişi tarafından da kullanılabilir. IBS, birçok sağlıklı yetişkinin sahip olduğu koşulun tıbbi adı olan irritabl bağırsak sendromunun kısaltmasıdır.

Monash Üniversitesi FODMAP Diyet Uygulaması, ailelere çocuklarının ihtiyaçları için 70'den fazla farklı seçenek sunabilir. Ayrıca, Monash'ın önerilen diyetini uygularken hangi bileşenlerin kullanılacağı konusunda rehberlik sağlar. Uygulama, Dünya Sağlık Örgütü'nün onayıyla 70 standart tarif sunmaktadır. Hazırlanması kolay olduğu sürece hangi formülleri istediğinizi seçebilirsiniz. Ayrıca, her tarifin ne kadar gerektirdiğine dair bir tahmin sağlar, böylece ne kadar yemeğe sahip olduğunuza göre bir tarif seçebilirsiniz. Olumlu sonuçları görmek sadece minimum zaman alır. Ayrıca, tercih ettiğiniz tariflerin çoğu kolay erişim için listelenmiştir.

Monash Üniversitesi FODMAP Diyet Uygulaması, kullanıcıların tam bir yemek oluşturmak için hangi yiyeceklerin gerekli olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Her bitki türü için gıda israfını önleyecek ve fazlalığı azaltacak şekilde belirli miktarlar sağlar. Uygulama ayrıca birçok avantaj için her gıdanın besin değerini analiz etmek için işlevler içerir. Uygulama, FODMAP kısıtlamalarına dayalı 3 adım ile diyet planlarını desteklemektedir. Analiz tabloları yüzde göstergelerini gösterir ve kullanımı kolaydır. Gıda maddeleri, kategorilerine göre listelere atanabilir.

Monash University FODMAP Diyeti, uygulamada yazılmış notlar da dahil olmak üzere telefonun ekranından önemli bilgileri çeker. Ayrıca, kullanıcının gerektiğinde kolayca erişebilmesi için ayrı bir klasörde toplanan tüm bilgileri de saklar. Uygulama, kullanıcının hareket halindeyken çalışması ve hazırlanabilmesi için tüm bu bilgileri kaydeder.

İnsan vücudunda, farklı karbonhidratlar düşük dirençli kişilerde sindirim sorunlarına neden olur. Süt, meyve, sebze ve nişastalar gibi yaygın diyet karbonhidratları FODMAP kategorisine girer. Sindirim sorunları olan insanlar ishal veya kabızlık gibi semptomlar yaşayabilir. Suyu emerek ve zaman içinde sindirim hızınızı artıran fermente edilebilir mikroorganizmalar üreterek ince bağırsak sistemini etkiler. Bu, doğal olarak geçtikçe sindirim sorunlarını azaltmaya ve stabilize etmeye yardımcı olur. Yanlış yorumlanan amaçları nedeniyle, birçok insan vücut için sağlıksız diyetler oluşturarak FODMAP sistemini kötüye kullanır. Bununla birlikte, sistemi uygun şekilde anlamak, diyet değişikliklerinden daha doğru istatistiklerin alınmasına izin verir.

Tüm FODMAP diyet uygulayıcıları, en iyi sonuçları elde etmek için dünya standartlarında beslenme uzmanları tarafından belirtilen katı kurallara uymaları gerekir. Bu kurallar şunları içerir: 1) 3 aşamalı işlemi takip etmek; 2) listedeki kısıtlı gıdalardan kaçınmak; ve 3) sadece genel listede olanları yemek. Daha önce FODMAP diyetini öğrendiyseniz, zaten bu yönergelerin üçüne sahip olduğunu zaten biliyorsunuzdur. FODMAP diyeti belirli bir sırayla izlenmelidir. İlk adım, sadece diyete minimum yiyecek miktarını dahil etmektir. Daha sonra, insanlar ilk diyete bağlı kalırken en sevdikleri yiyecekleri keşfedebilirler. ———