My Family Meal Planner Light v2.5 Mod APK (Paid for free,Free purchase)

Benim Ailem Öğün Planlayıcı Işık

Benim Ailem Öğün Planlayıcı Işık app bulacaksınız:
52 hafta boyunca haftada planlandı • 4 yemek, ihtiyacınız olan tüm tarifleri ve tüm haftalık bakkal listeleri.
Eğer ürün kapalı çapraz ve kendi öğeleri ekleyebilirsiniz • etkileşimli bir bakkal listesi.
• Tüm yemekler 500 kalori altındadır.
• Her tarifi ve yemek beslenme analizini içermektedir.
• Her hafta bir güveç tencerede yemek olacaktır. Menü / güveç pot yemekler yemek tarifleri yanında bir güveç pot bir resim var.
• onlar tarafından bir kalbe sahip tüm tarifleri veya menü öğeleri bir kalp sağlıklı tarifi / yemek için Amerikan Kalp Derneği gereksinimlerini karşılamak.
• onlar tarafından bir yıldız var tüm tarifleri veya menü öğeleri dostu diyabetik vardır. Onlar hizmet başına karbonhidrat az 60 gram veya daha az 4 Carb Seçimleri var. Karbonhidratlar 1 Carb Seçimi = gram 15. Çoğu şeker hastaları için önerilen miktarda öğün başına 3 ila 4 carb seçenek olduğunu. (Eğer bir diyabetik iseniz, doktorunuz veya diyetisyen tarafından sizin için yapılan bireysel planı uygulayın emin olun.) Karbonhidrat 60 gram yakınsa **, yemek ile süt için bardak ve amacıyla meyve ihmal öğün başına 3 ila 4 carb seçenek içinde kalmak.
Eğer noktaları kullanan bir kilo kaybı sistemi kullanıyorsanız • Eğer puanlarınızı zaten anladım beslenme analizi altında göreceksiniz! Bu yemek planlayıcısı bir kilo kaybı planı olması amaçlanmıştır değildir. (Bu yemek planlayıcısı Weight Watchers Uluslararası ve bağlı hiçbir şekilde Ağırlık Watcher üyeleri için doğruluğu ve uygunluğu için Weight Watchers tarafından gözden geçirilmiş değil.)
• Ben 2008 yılında bu yemek planlayıcısı yazdığımda ben bir çocuk sağlayıcısı oldu. Benim bakımında çocuk beslerken USDA gereksinimleri takip etmek gerekiyordu. Ben bu yemek planlayıcısı bu gereksinimleri dahil etmek önemli olduğunu hissettim. Siz ve aileniz 1 et, 1 ekmek, ya 2 meyve veya 2 sebze ya da meyve ve her öğünde sebze alacaksınız. En az iki kez C vitamini günlük ve A vitamini bir hafta alacaksınız. Onlar da size yemek ile bir bardak süt içmek olduğunu göstermektedir.

Eğer bir liste ile markete gidiyoruz çünkü sonunda para kazandıracak. Gereksiz ürün satın olmayacaktır. 100 $ bir ay - benim müşterilerinin çoğu 75 $ tasarruf bildirdin. Onlar kendi menüsünde anlamaya gerek yok çünkü Ayrıca onlar zaman tasarrufu vardır. Ben zaten sizin için yaptım!

Mağazaya gitmeden önce hatırlanması gereken bir kaç şey:

• Eğer hizmet boyutu için bu tarifi başvurmak için gereken bir tarifi de menüsündeki öğeler. Tüm diğer yüzüdür ½ yan salatalar hariç bardak porsiyon 1 bardak porsiyon vardır.
Eğer ekmek ve / veya salata sosu salatanın üzerine margarin istiyorum • Eğer bakkal listesi için eklemek ve yemek kalori eklemek için emin olmak gerekir. Idareli bu iki öğe kullanın. Genellikle kalori ve yağ dolu.
• sizin için uygun olacağını bu yüzden beslenme analizi için konserve meyve kullanılan, ancak bunun yerine taze meyve satın alabilirsiniz.
• beslenme analizi için ben kiyma% 90 yağsız meat/10% yağ kullanılır. Süt için ben% 1 kullanılmaktadır. Ben de amaçları bulmaktan için anlık patates püresi kullanılır.

Öğelerin çoğu için daha düşük kalorili seçenekler bulabilirsiniz. Bu öğeleri satın almak için çekinmeyin. Bu yemek planlayıcısı için beslenme analizi rakamlar USDA madde veritabanına dayalı düşündüm edildi. Besin değerleri markadan markaya değişir.


Ben size Ailem Öğün Planlayıcı Işık Mobil Uygulaması beğeneceğinizi umuyoruz!

www.myfamilymealplanner.com
Copyright © 2008 Lindsay Siebert - Tüm Hakları Saklıdır