Perfect Posture & Healthy back v3.1.6 APK (Sınırsız Para)

Mükemmel duruş ve sağlıklı bir omurga olması mı istiyorsunuz? Basit ve hızlı egzersizlerle onu alabilirsiniz.
Mükemmel duruş uygulaması, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan evde egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır.

Neden iyi duruş önemlidir? < BR> İyi duruş, hareket ve ağırlık taşıyan faaliyetler sırasında kasları ve bağları destekleyen en az zorlanma yer alan pozisyonlarda durmamıza, yürümemize, oturup durmalarına yardımcı olur.

Doğru duruşun faydaları:
* Düşük bel ağrısı
* Daha az baş ağrısı
* Artan enerji seviyeleri
* Omuzlarınızda ve boyunlarınızda daha az gerginlik < BR> * Ortak yüzeylerin anormal aşınması riskini azaltır
* Artan akciğer kapasitesi
* Geliştirilmiş dolaşım ve sindirim
* Daha kolay ve derin nefes
* Sağlıklı omurga

Duruşumu düzeltebilir miyim?
bir kelimeyle, evet. Bununla birlikte, uzun süredir devam eden postural problemlerin genellikle kısa ömürlü olanlardan daha uzun süreceğini, sıklıkla uzun süredir devam eden zayıf duruşunuza adapte olmaları gerektiğini unutmayın. Kendi duruşunuzun bilinçli farkındalığı ve duruşun doğru olduğunu bilmek, kendinizi bilinçli olarak düzeltmenize yardımcı olacaktır. Çok pratikte, ayakta durmak için doğru duruş, oturma ve yatarken, eski duruşunuzu kademeli olarak değiştirecektir. Bu, sırayla daha iyi ve daha sağlıklı bir vücut pozisyonuna doğru ilerlemenize yardımcı olacaktır.

Uygulama Özellikleri:
* 125 Geri ve Omuz Egzersizleri
* 30 Günlük Mücadelesi Mükemmel duruşu koruyun
* Egzersiz süresi 2 ila 24 dakikadan itibaren - Seçtiğiniz zorluğa bağlıdır
* Tam Çevrimdışı Destek
* Sesli Antrenör
* HQ Video İpuçları
* Dark Mode
* Google Fit Senkronizasyon
* BMI Hesaplama
* Yanmış Kalori İstatistikleri
* Günlük Hatırlatıcılar
* İyi Duruş ve Sağlıklı Omurga Bakımı Hakkında Makaleler

Uygulama ayrıca ek planlar ve alıştırmalar, böyle AS:

* Sabah, öğleden sonra ve akşam planları
* 2 ve 4 dakikalık ups ups
* Geri ağrı ve sertlik egzersizleri
* İş yerinde egzersizler
* Stres önleyici egzersizler için Ruh hali ve kendinden emin
* Zorluklar
* Gevşeme Egzersizleri


Sonuna kadar okuduğunuz için teşekkürler. Mükemmel duruş alma zamanı! ✌