adidas Training: HIIT Workouts v7.9 Mod APK (Unlocked,Premium)

Önerilen bir fizyoterapistle birlikte belirli kas gruplarını hedefleyen ev egzersizleri ekleyin.

Ayakkabılara, kıyafet eğitimi ve her gün pratik yapmak için bir motivasyona ihtiyacınız var. Covid salgını sırasında, spor salonunda sertifikalı kişisel eğitmenlerle çalışamazsınız. Günlük antrenmanlar sunan bir uygulama bulmak akıllıca bir fikirdir. Kişisel bir antrenörle bir spor salonunda pratik yapmanın her zaman fayda ve ilham vermesi yadsınamaz. Ancak, bu zaman veya boşluk kısıtlamaları nedeniyle her zaman pratik değildir. Ulusal acil durum zamanlarında bile, en önemli şey evde kalmak ve sağlıklı kalmaktır. Bu, profesyonel rehberliğe gerek kalmadan evde egzersiz yaparak gerçekleştirilebilir. Bu aynı zamanda egzersiz yapmaya zorlayarak zihinsel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bir ay boyunca kullandığım Adidas eğitimi adlı bir uygulama öneriyorum. Şaşırtıcı derecede etkili olması garanti edilir. Uygulamayı indirmeden önce, yapıp yapmayı düşünmek için çok zaman harcadım. Eğitimdeki ilerlemem düşüncemin haklı olduğunu kanıtladı. Karşılaştırıldığında, herhangi bir destek olmadan tek başına pratik yapmak, fizyoterapistle bir spor salonunda çalışmaktan daha düşüktür. Ve herhangi bir iddiadan yoksun uygulamalar diğer saçma seçeneklerden daha iyidir.

Adidas eğitim uygulaması hem esnek hem de disiplinlidir. Kullanıcıların zamanlarına ve durumlarına uygun açık ve çeşitli bir eğitim planı oluşturmalarını sağlar. Ayrıca, uygulama hem çevik hem de çalışkan. Daha fazla zamanınız varsa uygulamada 30-45 dakikalık antrenmanlar mevcuttur. Ancak, 5-7 dakikalık egzersizler seçmek size sizi yormayacak hızlı bir egzersiz yapacaktır. Jogging veya diğer egzersizler çeşitli frekanslarla 30 dakikaya kadar sürebilir. Bununla birlikte, insanların egzersizi gün boyunca daha küçük aralıklarla gerçekleştirmeleri gerekir. Ortalama olarak, 3 ila 5 dakika boyunca koşmanın veya koşmanın gün boyunca sadece birkaç kez yapılması gerekir. Bu uygulama hakkında sevdiğim ikinci şey Adidas tarafından yapılmasıdır. Ancak, uygulamada egzersizler ve öğreticiler yapmak pahalı araçlar veya ekipman gerektirmez. Dış kaynaklardan yardım almadan yapabileceğiniz kolay ve daha zor hareketler için öğreticiler vardır. Bu uygulama aynı zamanda insanları motive eder ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Adidas eğitim uygulamasında 180'den fazla alıştırma var. Bu egzersizler fiziksel gücü ve dayanıklılığı artırmaya odaklanır. Bazıları diğerlerinden daha kolaydır ve her egzersiz için talimatlarla videolar vardır. Ayrıca, uygulama her seviye için farklı zaman dilimlerine sahiptir.

Kapsam ayrıca aşağıdakiler gibi zorunlu olmayan ayrıntıları gözlemlememi sağlar. Uygulama aracılığıyla pratik yapmak, selfie'leri paylaşmak için harika bir yol sağlar. Birçok insan selfie çekmeyi ve günlük anları arkadaşlarıyla paylaşmayı sever. Adidas eğitim uygulaması, mobil cihazımda bulunan çalar saatler, takvim bağlantıları ve hatırlatıcılarla eğitimimi izlememe yardımcı oluyor. Ayrıca, eğitim günümde elde edilen veri işaretleyicileri ve sonuçlarla eğitimimi yakından takip etmeye yardımcı oluyor. Bu benim için hem motivasyon hem de hatırlatıcı - özellikle benim gibi akvaryum balığı beyinleri - çünkü uygulamada da mevcut. Bu kütüphane, egzersiz yapmadan önce ve sonra alınacak takviyelerin, ev kullanımına uygun ekipman ve daha fazlası gibi çok çeşitli sağlık hizmeti destek bilgileri sağlar. Bu, çoğu insanın evde pratik yapma hakkında bilmesi gereken bilgileri içerir. Adidas eğitim uygulaması sürekli olarak yeni sosyal programlar ve etkinlikler ekler. Kullanıcılara katılmayı veya sadece bilgilere katılmayı seçerek, hayatı iyileştirmek için sağlığın önemini ve egzersizin gücünü anlamaya teşvik edilir. Bu nedenle, katılımcılar bu olumlu mesajı başkalarına yaymaya teşvik edilir. Uygulamalar en kullanışlı özelliklerden biri egzersiz yaratıcısıdır. Bu özellik, seçtiğiniz kas gruplarının her biri için bireyselleştirilmiş kas eğitimi programları oluşturmanıza olanak tanır. Herhangi bir ev egzersiz uygulamasında hiç görmediğim bir başka özellik de otomatik egzersiz tasarımlarıdır. Sadece belirli bir kas grubu seçin, uygulama otomatik olarak tasarlayacak ve size tamamlamanız için özelleştirilmiş egzersizler verecektir. Verimliliği en üst düzeye çıkarmak için atanan zaman dilimimizi okumak, takip etmek ve saklamak zorundayız. Yapmamız gereken tek şey bu; Sanal bir fizik tedavi. Doğru?

Premium açıldı.

Birçok insan sağlıklı ve çekici bir vücuda uymak için spor salonunda egzersiz yapmaya karar verir. Ne yazık ki, bazı insanların spor salonu dışında egzersiz yapmak için yeterli zamanları yoktur. Bunun yerine, evde aktif kalmalarına yardımcı olmak için Adidas eğitimini kullanabilirler. Uygulamayla birkaç saat boyunca sıkı pratik yapmak göze çarpan sonuçlar sağlar. Egzersizleri takip etmek için herhangi bir ekipmana veya karmaşık araca ihtiyacınız yoktur.

İlerlemenizi ölçmek için, programda karşılamanız ve motivasyona sahip olmanız gereken belirli hedefleri belirlemeniz gerekir. Her hafta ne sıklıkta egzersiz yapmak istediğinizi seçmeniz yeterlidir ve uygulama her gün size hatırlatacaktır. Fitness izleme uygulaması, yürüdüğü mesafe ve yakılan kalori gibi günlük egzersiz rutinlerinizi otomatik olarak kaydeder. Ayrıca, kalori miktarı ve yürümek için harcanan zaman gibi bu egzersizleri ölçmek için araçlar sağlar. Bir eğitim oturumunu bitirdikten sonra, kullanıcılar kendilerini ne kadar zorladıklarını görebilirler, böylece gelişmeye devam edebilirler.

Adidas eğitimi, fitness endüstrisindeki profesyonellerin keyif aldığı özel bir özelliğe sahiptir. Bunun nedeni, uygulamanın yaratıcısı, kullanıcıların belirli bir hareket uygularken takip edebileceği her egzersiz için HD videoları içermesidir. Bu, insanların nereye gidersek mini bir spor salonuna sahip olmalarını sağlar ve aynı zamanda onlara istedikleri zaman her egzersizi uygulama seçeneği sunar.

Uygulama, fitness deneyimini kişiselleştirmek için çok çeşitli rutinler içeriyor.