The Meditation Diet v1.0.5 APK (Sınırsız Para)

Meditaton Diyet'e hoş geldiniz ve sağlıklı ve sürdürülebilir bir vücut ağırlığı sağlama hedefinize ilk ve en önemlisi olan adımı attığınız için tebrikler.

Dikkatli beslenme diyetini yaptığınızda, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmekten daha fazlasını yapıyorsunuz . Zihinsel enerjinizi ele alıyor ve onu sağlıklı, arzulanan bir son için yönlendiriyorsunuz. Bir mercek gibi ateş oluşturmak için güneş ışığına odaklandığından, dikkatlilik diyeti zihinsel enerjinizi kullanmanıza ve ideal sağlıklı ve sürdürülebilir kilonuzu elde etme hedefine odaklanmanıza izin verir.

Bu süreç boyunca, meditasyon sırasında aldığı önerileri kabul etmek ve birleştirmek için bilinçaltı aklınıza bakacaksınız. Üç aşamalı yöntemimiz basittir: Motivasyon, İnanç ve Beklenti. İlk olarak, yüksek motivasyon seviyesini sürdürmek için gerekli zihniyeti geliştireceksiniz. Daha sonra, hedefinize ulaşılabileceğine dair derin inancı geliştireceksiniz. Son olarak, bu yolculuğu tamamlamak için kendinize koyduğunuz kişisel beklentilerle hesap verebilirlik yaratacaksınız.

Hedefinize ulaşılabileceği fikrini tam olarak kabul etmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Sonuçta, kilo vermek belki de daha önce denediğiniz her şeyden daha fazla çalışma ve özveri gerektirir. Bununla birlikte, pozitifliğin gücü, karşılaşabileceğiniz her türlü sorunu gidermeniz için ihtiyacınız olan şeydir. Akıl ve beden arasındaki bağlantı olağanüstüdür. Hedeflerinize ulaşabileceğinizi kendinize tekrar tekrar söyleyerek, bu inancı bilincinizde kalıcı kılmaya başlayacak ve sonunda zihninizin aklını takip ederek vücudunuzu fark edeceksiniz. Artık “Yapamayacağım” konusundaki sınırlı inanca sahip olmayacaksınız. Bunun yerine, “GECEĞİMİ biliyorum” diyerek öne sürüleceksiniz.

Zihin / Beden Bağlantısı: Sizin bilinçli ve altınız bilinçli beyinler sürekli iletişim halindedir. Bir deneme deneyin: parmağınızı hareket ettirin. Kolay değil mi? “Bu bilinçli bir çabaydı” diyebilirsiniz.

Ama bilinçaltı düzeyinde ne oluyor? Hareket etmesine izin vererek parmağındaki kaslara akan kandan ne haber? Bilinçli bir şekilde kalbinizin atmasını sağlayarak kanı parmağınıza gönderdiniz mi? Hayır. Bilinçli ve bilinçaltı zihinleriniz arasındaki ortak çaba.

Gördüğünüz gibi, bilinçli aklınız vücudunuz üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olabilir. Başka bir deney: utandığın bir zaman düşün. Belki yanaklarında ısı hissediyorsundur. Aynaya bakarsanız, yüzünüzün kırmızıya döndüğünü görebilirsiniz. Kalp atış hızınız artabilir. Bu fizyolojik etkiler, bilinçli aklınızı fiziksel etkiler yaratmak için kullanmanızın sonucudur. Düşünceleriniz vücudunuzu etkileyebilir; Aynı şekilde, bedeniniz düşüncelerinizi etkileyebilir. Örneğin, midenizde gerginlik hissettiğinizde, yemek hakkında düşünmeye başlayabilirsiniz. Ağzınızda kuruluk hissederseniz, su arayabilirsiniz. Bunlar, bedeninizi zihninizi etkileyen iki yaygın örnektir.

Tüm vücut birbirine bağlıdır - fizyolojik bileşenler, bilinçli zihin ve bilinçaltı zihin. Hedefinize ulaşılabileceğini kabul etmeye istekli olduğunuzda, bunu yapmak için motive olursunuz ve başarı beklersiniz. O zaman hedefinize şekil ve form verebilirsiniz. Bilinçli zihninizin gücünden yararlandığınızda, hem bilinçaltınız hem de bedeniniz uygun olacaktır. Bilinçli aklın ustalığının anahtarı, farkındalıktır: usta farkındalık, kendin efendisi.

Farkındalık: Bilinçli Akıl

Farkındalık meditasyonu, çevrenizde bilinçli olarak farkında olduğunuz bir durumdur. Hangi uyaranların önemli ve hangilerinin hariç tutulacağını seçersiniz. Bunu yapmak, bilinçaltı zihninizi yeniden programlamanıza yardımcı olur.

Bu dikkatlilik diyetidir: bir hedef yaratıyorsunuz, bilinçaltınızdaki zihninize bu hedefi gerçeğe dönüştürmek istediğinizi iletiyorsunuz ve sonra dikkatinizi izleyerek engelleri kaldırarak bu, hedefinize ulaşmanızı engelliyor olabilir.